梅干しでダイエットそろそろ梅が出回りはじめる季節になりました。 ご自宅で梅を漬ける、という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 好き嫌いがハッキリ分かれる食べ物の1つですが、実は梅干しには脂肪燃焼効果がある、といわれています。 ...
ハチミツの効果最近、白砂糖は身体に悪い とよく耳にすることが多くなりました。 とは言え、やっぱり甘い物が好き! という人も多いのではないでしょうか? そこで最近、見直されてきているのが ハチミツ ハチミツには ・疲労回復効果 ・むくみや高血圧の予防 ・動脈硬化の予防...