ハチミツの効果

最近、白砂糖は身体に悪い とよく耳にすることが多くなりました。 とは言え、やっぱり甘い物が好き！ という人も多いのではないでしょうか？ そこで最近、見直されてきているのが ハチミツ ハチミツには ・疲労回復効果 ・むくみや高血圧の予防 ・動脈硬化の予防 ・アンチエイジング、美肌効果 ・効率よくエネルギー源になる ・血糖値の上昇を抑える などの効果があります。 いつもの白砂糖をハチミツに代えて、美味しく健康的になりましょう！