土踏まずからカカト周辺の足つぼ

30膀胱の足つぼ

頻尿・残尿感・排尿痛・膀胱炎などに効果があります。

足の側面部分まで広がっているツボです。

◎位置　足裏内側面カカト前方に位置し、全体に広がり膨らんで円形になっています。

頻尿

残尿感

排尿痛

膀胱炎

31小腸の足つぼ

便秘・下痢・腹痛などに効果があります。

両足の土ふまずの部分でかなり広いツボです。

足裏の筋肉があるので強く深く揉みほぐすと良いです。

◎位置　両足の土踏まず部分で楔状骨から踵骨に至る広いツボです。

便秘

下痢

腹痛

発熱

下血

32回盲弁の足つぼ

下腹部痛・下痢・発熱・全身倦怠などに効果があります。

◎位置　右足裏にあり上行結腸の始まりにあります。

便秘

下腹部痛

下痢

発熱

全身倦怠

浮腫み

頭痛

めまい

耳鳴り

33盲腸の足つぼ

上腹部痛・腹部全体の鈍痛などに効果があります。

◎位置　右足裏にあり踵骨の骨際延長線上で第五中足骨の延長線と交わる箇所にあります。

慢性虫垂炎

嘔吐

上腹部痛

腹部全体の鈍痛

34.35.36大腸の足つぼ

大腸ポリープ・便秘・下痢・下腹部痛・血便などに対応するツボです。

◎位置　両足の土踏まずを囲むようにあります。総称して大腸のツボと言う場合もあります。

便秘

下痢

下腹部痛

血便

発熱

大腸炎

潰瘍性大腸炎

大腸ポリープ

37直腸の足つぼ

下血・下腹部痛・痔ろうなどの症状に効果があります。

◎位置　左足裏の踵骨の骨際に帯状にあり柔らかい部分。

便秘

血便

下腹部痛

38肛門の足つぼ

痔ろうやなど肛門の異常に効果のあるツボです。

◎位置　左右の足裏、踵骨の骨際延長線上で膀胱のツボと交わる手前にある。

排便痛

痔ろう

39肘関節の足つぼ

足の側面まで広がっているツボです。テニス肘・野球肘・変形性肘関節症などに効果があります。

◎位置　足の外側で第五中足骨底の高くなる少し手前のへこんだ部分にある。

テニス肘

野球肘

肘関節症

40骨盤内臓器の足つぼ

便秘・膀胱炎・生理痛や子宮の冷えなどに効果があります。

硬いカカトの部位なので力を込めてツボ押ししてください。

骨盤内臓器とは、膀胱・直腸・前立腺・尿管・生殖器官などの総称です。

◎位置　踵骨の中央部から内側にかけてある。

便秘

膀胱炎

生理痛・生理不順

子宮筋腫

前立腺炎

卵巣炎

下腹部痛

不妊症

41尾骨の足つぼ

尾骨に障害があると脊柱全体に影響を及ぼします。

肩・首・背中のコリ・座骨神経痛などに効果があります。

◎位置　踵骨の末端に位置し、踵骨の盛り上がっている部分全体で内側および外側に広く伸びています。

肩こり

首コリ

背中のコリ

座骨神経痛