足の甲外側の足つぼ
42膝関節の足つぼ
運動不足など肥満で負担がかかる膝の痛みなどに効果があります。
◎位置 足の外側から足裏まであり、立方骨と踵骨の下側にある柔らかくなった扇状の部分にある。
膝の痛み
膝関節症
膝関節水腫
43卵巣・精巣の足つぼ
生理痛・生理不順や不妊に効果があります。
◎位置 両足カカトの外側、踵骨の中央部にあり外くるぶしの一番突き出たところまで伸びている。
生理痛・生理不順
不妊症
卵巣炎
卵巣嚢腫
精子減少症
44下腹部の足つぼ
へそ下の臓器（卵巣・卵管・精嚢・精管および下腹部リンパ線など）の不調に効果があります。
◎位置 両足外側で外くるぶしから腓骨に添って指４本分くらいの長さがある。
生理痛・生理不順
下腹部痛
45座骨の足つぼ
座骨神経痛や冷え性・生理不順などに効果があります。
◎位置 カカトの後ろ側、踵骨の上端にある。
座骨神経痛
冷え性
生理痛・生理不順
不妊症
下肢異常
46座骨神経の足つぼ
座骨神経痛や足のシビレなどに効果があります。
◎位置 外くるぶしの下にある。
足のシビレ
座骨神経痛
下肢異常
47股関節の足つぼ
腰痛・肩こり・膝の痛み・冷え性などに効果があります。
内股やがに股など股関節の異常にも対応。
◎位置 内外くるぶしの下際に添って半円月状にある。
股関節異常
腰痛
肩こり
首コリ
膝の痛み
冷え性
座骨神経痛
48腋窩リンパ腺の足つぼ
脇の下のリンパ腺炎や腕の浮腫みに効果があります。
◎位置 外くるぶしの下、距骨と踵骨の間で距骨下関節部分にある。
腋窩リンパ腺炎
リンパ浮腫
乳がん手術予後
49肋骨の足つぼ
背中のコリや胸の痛みさらに便秘などにも効果があります。
◎位置 楔状骨、立方骨、舟状骨に広く伸びている。
背中のコリ
胸の痛み
便秘
腰痛
50横隔膜の足つぼ
シャックリや横隔膜ヘルニアなど呼吸に関する異常に効果があります。
◎位置 49肋骨のツボ下に帯状にある。
シャックリ
横隔膜の異常
過呼吸症候群
吐き気
嘔吐
腹部痛
51胸部の足つぼ
喘息や胸部痛に効果がります。
◎位置 人差し指から薬指の中足骨に広がっている。
喘息
胸痛
胸の痛み
乳腺炎
52三半規管の足つぼ
耳鳴りや立ち眩み・めまいなどに効果がありま
◎位置 第五基節骨の骨際内側にある。
耳鳴り
めまい
立ちくらみ
乗り物酔い
53肩甲骨の足つぼ
肩こり、首コリ、背中のコリなどに効果があります。
◎位置 第四中足骨と第五中足骨の間にある。
肩こり
五十肩
首コリ
背中のコリ
