施術後のご注意


高知で人気の足つぼ専門店LOOPでの施術後は全身の血流が良くなり身体にも変化が現れます。
施術後の過ごし方や好転反応などについてご説明させていただきます。
 
水分をたっぷり摂って、ゆっくり安静にお過ごしください。    
施術後すぐ(2~3時間ぐらい)はお酒を飲まれたり長時間の入浴は控えめの方が良いです。
施術後は血流が良くなっているので、酔いがまわりやすくなったりしてしまいます。
いつもと同じ量を飲まれても、思いもよらず酔いやすかったりする場合もあります。
入浴に関しては血流が良くなっているので、のぼせやすくなったり一時的に血圧が上がってしまう事もあります。
健康に問題の無い方でしたら問題は無いと思いますが、もともと血圧の高い方や心臓の弱い方はご注意ください。
施術後2~3時間経てば、身体も落ち着いてきます。
朝や昼に施術を受けられる方はそこまで気にされる事もないのですが、夜に受けられた方は、入浴や飲酒は少しずらしてみてください。

当日は夜更かしせず、たっぷりと睡眠を摂ってください。    
身体がしっかり整っていると身体の自然治癒力が上がっていますので、よく眠るとさらに効果的です。
歪みがあったり、疲れがある時は身体も脱力できず眠りも浅くなりがちですが、施術を受けて筋肉が緩み血流を回復するとぐっすり眠りやすくなります。
筋肉や血液、内臓などは睡眠時に回復しようとするので、そんな時こそしっかりとした睡眠を取ってください。もちろん日々の生活でもしっかりと睡眠を摂ってその日の疲れを休める事が重要です。

施術後の好転反応    
 
施術を受けた後は「全身がだるい」「やたらと眠たい」などのような事が一時的に出る場合があります。これは好転反応といい、今まで滞っていたものが施術で身体のバランスが整うと良い流れになり、身体を良い方に持っていこうとしているときに起こります。
はじめて施術を受けたり、痛みの症状や歪みがきつい場合など、これらの症状が出てくることがありますが、身体が整って良い姿勢に慣れてくるうちに出にくくなってきます。
ほとんどの場合は1~3日程で収まり、その後楽になってきますので、ご安心ください。

こういった反応が出る時はゆっくり過ごしていただくのがベストです。お仕事や家の用事で休めないこともあると思いますが、なるべくやり過ぎないように過ごしてみてください。
もし、好転反応が出て、症状に心配がある時はご相談ください。
好転反応と混同しやすいのが、いわゆる「揉み返し」です。
こちらは筋肉を強く揉んで筋肉が傷んだりする事で、後日に痛みが出たりしてしまう事です。過度な強さでやると、このような事にもなりますので、当店では過度な強さでの施術は行いません。

ぎっくり腰などの急性的な痛みの施術の後は
ぎっくり腰などの施術後は、一時的に痛みなどは緩和されますが、治っているわけではありません。炎症などが残っている場合がありますので、念のため湿布やアイスノンで冷やしておいてください。
またお風呂につかるのも、その日は軽く入るぐらいにしてください。早めの就寝を心がけしっかりと睡眠をとると身体も楽になりやすいです。
腰の状態が不安な時には骨盤ベルトなどを使用することをお勧めします。

痛みや張りなど体の違和感は身体からのSOSのシグナルです。日頃の身体の使い方も見直してみてください。  
当店で身体をケアすることで血流を整え回復力を高めることはできますが、日常生活での身体の使い方も見直してみましょう。
痛みや歪みが出ていた原因は、多くは日常生活でのクセや仕事の使い方などです。
座り方や車の乗り方、立ち仕事での姿勢、枕の高さ、寝る恰好、スポーツや筋トレでの体の使い方など・・・何気なくやっている事が、結果として身体を歪めている事もあります。
そういったクセも少しずつ見直して、良い使い方になって行くと身体も良くなっていきます。
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日本高知県高知市河ノ瀬町62

TEL  050-5216-6331

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