寒さと肩こり
寒い季節になって急に肩こりがひどくなったという方は多いのではないでしょうか? 冬の肩こりの原因の1つに寒さによる身体の冷えや筋肉の緊張からの血行不良が挙げられます。 血行不良を防ぐには、まずは体を冷やさないことが大切です◎ ...
プロスポーツ選手の身体
足もみサロンLOOPにも、まれに著名プロスポーツ選手が足もみに来ることがあります。 プロの身体に触れていつも感心するのは、その筋肉の柔軟さです。日頃のトレーニングの成果ですね。しかしながら、日々同じようにトレーニングしても、そうでない選手でケガをしてしまう選手も少なからず...
冬の肩こり
今朝は一気に冷え込みましたね! 寒くなると肩こりを感じる方が増えてきます。 寒い季節の肩こりの原因には *体の冷え *厚着 *運動不足 などが挙げられます。 体が冷えると、どうしても全身に力が入り筋肉が緊張して血流が悪くなってしまったり、重ね着の重みで肩に...