目の疲れとフェイシャルトリートメント
パソコンやスマホ、仕事などで目を酷使している人は多いのではないでしょうか? 目を使い過ぎると、 ・目が疲れて辛くなる ・目の奥が痛くなる ・頭痛 ・首肩凝り ・気分が悪くなる などの症状が表れます。 ...
新年度のお疲れに
新年度がスタートして最初の週末。 お疲れやストレスはたまっていませんか? もしも ・イライラする ・寝つきが悪い ・気持ちがスッキリしない などが気になる方は自律神経が乱れてるかもしれません。 自律神経とは身体の内臓や血管など様々な部分をコントロールしてい...
痛みとストレスの関係
みなさんはマッサージやフェイシャルを受ける時、どんな強さがお好みですか? 私たちの身体は 「痛い」 と思った瞬間にストレスを感じています。 「ちょっと痛いくらいの方が効果がありそう★」 と思いがちですが、強すぎるマッサージは筋肉を傷めたり固くさせ、さらに凝...