足もみサロンLOOPから歩いて数分のところに うどん屋さんが出来ました！ うどん屋 白バラ さん＊ 今日がオープン！とのことで 足もみ先生を無理やり誘い出して（笑） 早速、お伺いしてきました◎ 私は「冷やかけうどん」の並を注文しましたが 量の多さにビックリ！！ 足もみ先生は日替わりランチで 生醤油うどん+カレーライス。 ちなみに、お店の1番のオススメは 「肉しょうゆうどん」 とのこと◎ お店の方もとても感じが良くて 心地よいランチ時間を過ごせました！！

今日は6月の最終日！ 今月も足もみサロンLOOP そしてLOOPグループに たくさんのお客さまにご来店いただきました。 本当にありがとうございます★ 今日で今年も半分が終わりだと思うと 日々時間が過ぎるのが速すぎて ビックリしてしまいます。 下半期もLOOPグループは、走り続けますので どうぞよろしくお願いします。 そして、今日 6月30日はリンパの日でもあります◎ リンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから 「む（6）くみ（3）ゼロ（0）」と読む 語呂合わせからきているそうです！ また、梅雨どきは特にむくみやすくなることも その日付の由来の1つ。 足もみやオイルトリートメントで リンパの流れを整えましょう！！

「身体は寝ている間に回復する」 これは、足もみ先生がよくお客さまに お伝えする言葉の1つです。 「聞いたことがある」 という方も多いのではないでしょうか（笑） 私たちが寝ている間に分泌される成長ホルモンは 細胞の修復や疲労回復をしてくれています。 なので、睡眠の質を高めることはとても大切です◎ 睡眠の質を高める為には ・寝る前にスマホを使わない ・カフェイン、ニコチンの摂取を控える ・日中適度に体を動かす ・湯船にゆっくり浸かり、体の芯まで温める 　(入浴後１時間くらいで布団に入れるとよりgood) ・太陽の光を浴びる などがあります。 質の高い睡眠で疲労を溜めない 元気な身体を作りましょう♪♪

マスク生活がすっかり定着してきましたが だんだん、夏が近づいてきて マスクを付けているのが辛くなってきた！ という方も多いのではないでしょうか？ 最近、長時間のマスク着用によって 気づかないうちに“隠れ酸欠”に なっている人が急増しています。 ”隠れ酸欠”になると ・だるさや疲れがとれにくい ・筋肉細胞の酸素不足で肩コリや腰痛が生じやすい ・免疫力が下がる ・集中力が低下する などの症状が現れるのだそうです。 時々は屋外でマスクを外し 深呼吸をしてみるのも良いかもしれませんね◎

「世界一栄養価の高い果物」として ギネスにも認定されているアボカド。 皆さんはお好きですか？ 女性に嬉しい栄養素が多く 「食べる美容液」「森のバター」 とも呼ばれています。 特に、注目すべきなのはビタミン！ 皮膚の新陳代謝を高めて シミやそばかすを防止してくれるビタミンE、 皮膚や粘膜の正常保持効果があるビタミンA、 コラーゲンの生成を促進してくれるビタミンC などが豊富に含まれています。 脂質が高いアボカドですが、 血液をサラサラにする効果があるので 健康に良い脂質です◎ ちなみに 食べ終わった後に残った種は スライスして煮出すと ダイエットに最適なお茶になるのだそうです！ 健康効果の高いアボカドを毎日の食卓に 取り入れてみませんか？

今日は LOOP Premium＊ループ プレミアム＊の ちかオーナーとミーティングでした。 毎月の振り返りや数字の分析、 新しく登場予定のクーポンなどなど 真面目な話はもちろん 何気ないおしゃべりも 私にとっては至福の時間です◎ LOOP Premium＊ループ プレミアム＊は グループの中で1番新しいお店ですが 居心地の良い雰囲気と豊富なメニューで リピーターのお客さまが多数♪♪ 私も疲れが溜まった時にはお世話になっています。 そんなLOOP Premium＊ループ プレミアム＊では 一緒に楽しく働いてくれるセラピストさんを募集しています！ 詳しくはLOOP Premiumのホットペッパービューティー スタッフ募集欄をご覧ください♪♪

おはようございます♪ 朝から気持ちの良いお天気ですね。 どうか皆さま、素敵な日曜日をお過ごしください！ さて、お知らせです＊ 本日、足もみ先生は梅雨～夏の恒例 お山の草刈りの為 お休みとなっています。 足もみ以外のリラクゼーションメニューは 午後からのご予約が可能となっています。 優しく、ゆったり癒されたい◎ というお客さまは、是非どうぞ。 グレープフルーツとペパーミントの爽やかな香りの お部屋で、皆さまのご来店をお待ちしています。

毎日何気なく使っている日焼け止め。 3月以降は紫外線が強くなる為 真夏や晴れの日以外でも、紫外線対策は必須です。 実は日焼け止めにも「塗るタイミング」が あるのをご存知ですか？ 日焼け止めは外出する15分～30分前に 塗るのがベストだといわれています。 理由は、日焼け止めがお肌に馴染むのに 15分程かかるから。 屋外で過ごす場合や汗をかいた時には ２～３時間おきの塗り直しが効果的です◎ 老化の８０％は「光老化」 日々のスキンケアはもちろんですが、 効果的に日焼け止めを使用して 元気なお肌をキープしましょう！！

今年も我が家に 無農薬のすももと梅がたくさん やって来てくれました！ 果実でドリンクを作るのは 毎年、梅雨時期の私のお楽しみ◎ 今年は、 すももをりんご酢でサワードリンクに 梅はシンプルに氷砂糖でシロップに 仕込みました♪♪ 暑い夏になったら かき氷のシロップにしたり 炭酸で割ってグビッと飲むのが 今からとっても楽しみです。

おはようございます！ 今日は朝から梅雨らしい雨。 皆さま、お出掛けの際には どうぞ車の運転や足もとに気をつけてくださいね◎ 湿度や温度が高くなると、 外出時の必需品 マスクが息苦しく感じることもあります。 そんな憂鬱な気分を、少し解消してくれるアイテムが 「マスクスプレー」 マスクにシュッとひと吹きするだけで 爽やかな気分になることが出来ます。 市販のマスクスプレーも あちこちで見かけるようになって 選ぶのも楽しいですよね◎ とっても簡単に作れるので、手作りもオススメです。 ＊無水エタノール 5ml ＊精製水 45ml ＊お好きな精油 5滴 をスプレーボトルに入れて、しっかり混ぜるだけ◎ 自分好みのマスクスプレーで 梅雨を楽しく過ごしましょう★

驚異のリピーター率を誇る グループ店 ストレッチサロンLOOP 中でも特に人気の高いメニューが 「タイ古式マッサージ」 タイ古式マッサージは タイに古くから伝わる伝統医学の一つで ゆっくりとしたリズムで行う リラックス効果の高いマッサージです。 身体中を流れる「セン」と 呼ばれるエネルギーラインを 指や肘、膝や足底で刺激する事で 身体を活性化させて 自然治癒力を高める効果が得られます。 ・運動をする習慣がない ・体が硬いと感じている ・疲れやストレスがたまっている ・肩や首のこり、背中や腰のハリが気になる ・デスクワークなど、ずっと同じ姿勢でいることが多い という方には特にオススメです！ 「笑顔が可愛い」 と大評判のゆい店長が 皆さまのご来店をお待ちしています！

おはようございます♪ 今日も良いお天気ですね！ 気温もグングン上昇するようなので しっかりと水分補給をしていきましょう。 梅雨はいったい何処へ行ったの？ という毎日ですが 梅雨限定クーポン★は大人気です。 ＊ハッカ油足湯で足元をしっかりと温めても 拭き取り後は、ほのかにひんやり♪ ＊凝り取り吸引アイテム「カッピング」で 全身の血流促進 ＊看板メニュー 足もみ ＊全身揉みほぐし ＊パチパチ＆シュワっと弾ける！炭酸ヘッドスパ という豪華なメニューを詰め込みました◎ 満足度の高さから 既にリピーターのお客さまも多数！！ シャキッと元気になりたい時に 是非ご利用ください。

リリース以来 安定の人気を誇る マタニティ クーポン★ 今月は、特にたくさんの妊婦さんに ご利用いただいています。 刺激的な足もみや強い施術は もちろん出来ませんが デリケートな妊婦さんのお身体に 無理な負担がかからないように 心地良いお時間を過ごしていただけるように 特別クーポンをご用意しています♪ 優しいフットケアやハンドマッサージ、 寝落ちヘッドマッサージに加えて 横向きでのお腰回りのケアも大人気◎ お一人おひとりのお身体の状態やご希望に合わせて メニューの組合せも可能です。 いつも来てくださるお客さまのご予約が マタニティクーポンに変わった時。 マタニティクーポンで来ていただいていたお客さまが いつものクーポンに戻られた時。 セラピストとして、本当に嬉しくて幸せを感じます。 当店が初めて！という妊婦さんも どうぞお気軽にお越しくださいね◎

今日、朝1番のお客さまは グループ店 LOOP Premium＊ループ プレミアム＊の ちかオーナーでした。 足もみに揉みほぐし、寝落ちヘッドマッサージという 全身フルコースでメンテナンス◎ 足もみ先生の「足もみ」にも余裕の笑顔で 痛みに弱い私は尊敬の眼差しでした（笑） いつも、忙しいちかオーナーに ゆっくりと過ごしてもらえて とっても嬉しかったです！！ ちかちゃん★ ありがとう♪♪ リピーターのお客さまがとても多い LOOP Premium＊ループ プレミアム＊ 今月の限定クーポンも大人気◎ 【梅雨の不調むくみに!!】 足集中90分＋葉MAM浴30分　13200円→12000円 【美肌代謝促進】 ジャムウのちから＋深圧オイルケア＋ガルシャナ150分15000円 ロングコースで癒されたいお客さまは 是非どうぞ◎

皆さんは、お昼寝（仮眠）していますか？ 大人になってからは 昼寝の習慣はない！ という方も多いかもしれませんね。 ちなみに 私は、時間が許す日は お昼寝をするようにしています。 ここ最近、仮眠の研究は急速に進んでいて ＮＡＳＡ（アメリカ航空宇宙局）の実験では 宇宙飛行士が昼間に26分間の仮眠をとった結果 認知能力が34％・注意力も54％も 上昇したのだそうです★ また、仮眠には 脳をクールダウンさせる効果もあり ストレスを軽減にも効果抜群◎ ケアレスミスが増えたり ちょっとしたことでイライラしてしまう、という時は 思い切って お昼寝してみるのも良いかもしれませんね♪♪