うどん屋 白バラ さん*
足もみサロンLOOPから歩いて数分のところに
うどん屋さんが出来ました! うどん屋 白バラ さん*
今日がオープン!とのことで
足もみ先生を無理やり誘い出して(笑)
早速、お伺いしてきました◎ 私は「冷やかけうどん」の並を注文しましたが
量の多さにビックリ!! 足もみ先生は日替わりランチで
生醤油うどん+カレーライス。 ちなみに、お店の1番のオススメは
「肉しょうゆうどん」
とのこと◎ お店の方もとても感じが良くて
心地よいランチ時間を過ごせました!!
6月最終日*
今日は6月の最終日!
今月も足もみサロンLOOP そしてLOOPグループに
たくさんのお客さまにご来店いただきました。
本当にありがとうございます★ 今日で今年も半分が終わりだと思うと
日々時間が過ぎるのが速すぎて
ビックリしてしまいます。 下半期もLOOPグループは、走り続けますので
どうぞよろしくお願いします。 そして、今日 6月30日はリンパの日でもあります◎
リンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから
「む(6)くみ(3)ゼロ(0)」と読む
語呂合わせからきているそうです! また、梅雨どきは特にむくみやすくなることも
その日付の由来の1つ。 足もみやオイルトリートメントで
リンパの流れを整えましょう!!
睡眠の質を高める!
「身体は寝ている間に回復する」 これは、足もみ先生がよくお客さまに
お伝えする言葉の1つです。
「聞いたことがある」
という方も多いのではないでしょうか(笑) 私たちが寝ている間に分泌される成長ホルモンは
細胞の修復や疲労回復をしてくれています。
なので、睡眠の質を高めることはとても大切です◎ 睡眠の質を高める為には ・寝る前にスマホを使わない
・カフェイン、ニコチンの摂取を控える
・日中適度に体を動かす
・湯船にゆっくり浸かり、体の芯まで温める
(入浴後1時間くらいで布団に入れるとよりgood)
・太陽の光を浴びる
などがあります。 質の高い睡眠で疲労を溜めない
元気な身体を作りましょう♪♪
隠れ酸欠にご用心!
マスク生活がすっかり定着してきましたが
だんだん、夏が近づいてきて
マスクを付けているのが辛くなってきた!
という方も多いのではないでしょうか? 最近、長時間のマスク着用によって
気づかないうちに“隠れ酸欠”に
なっている人が急増しています。 ”隠れ酸欠”になると
・だるさや疲れがとれにくい
・筋肉細胞の酸素不足で肩コリや腰痛が生じやすい
・免疫力が下がる
・集中力が低下する
などの症状が現れるのだそうです。 時々は屋外でマスクを外し
深呼吸をしてみるのも良いかもしれませんね◎
世界一栄養価の高い果物 *アボカド*
「世界一栄養価の高い果物」として
ギネスにも認定されているアボカド。
皆さんはお好きですか? 女性に嬉しい栄養素が多く
「食べる美容液」「森のバター」
とも呼ばれています。 特に、注目すべきなのはビタミン!
皮膚の新陳代謝を高めて
シミやそばかすを防止してくれるビタミンE、
皮膚や粘膜の正常保持効果があるビタミンA、
コラーゲンの生成を促進してくれるビタミンC
などが豊富に含まれています。 脂質が高いアボカドですが、
血液をサラサラにする効果があるので
健康に良い脂質です◎ ちなみに
食べ終わった後に残った種は
スライスして煮出すと
ダイエットに最適なお茶になるのだそうです! 健康効果の高いアボカドを毎日の食卓に
取り入れてみませんか?
今日のミーティング*
今日は
LOOP Premium*ループ プレミアム*の
ちかオーナーとミーティングでした。 毎月の振り返りや数字の分析、
新しく登場予定のクーポンなどなど
真面目な話はもちろん
何気ないおしゃべりも
私にとっては至福の時間です◎ LOOP Premium*ループ プレミアム*は
グループの中で1番新しいお店ですが
居心地の良い雰囲気と豊富なメニューで
リピーターのお客さまが多数♪♪ 私も疲れが溜まった時にはお世話になっています。 そんなLOOP Premium*ループ プレミアム*では
一緒に楽しく働いてくれるセラピストさんを募集しています! 詳しくはLOOP Premiumのホットペッパービューティー
スタッフ募集欄をご覧ください♪♪
*本日のお知らせ*
おはようございます♪
朝から気持ちの良いお天気ですね。
どうか皆さま、素敵な日曜日をお過ごしください! さて、お知らせです*
本日、足もみ先生は梅雨~夏の恒例
お山の草刈りの為 お休みとなっています。 足もみ以外のリラクゼーションメニューは
午後からのご予約が可能となっています。 優しく、ゆったり癒されたい◎
というお客さまは、是非どうぞ。 グレープフルーツとペパーミントの爽やかな香りの
お部屋で、皆さまのご来店をお待ちしています。
意外に重要!!日焼け止めを塗るタイミング
毎日何気なく使っている日焼け止め。 3月以降は紫外線が強くなる為
真夏や晴れの日以外でも、紫外線対策は必須です。 実は日焼け止めにも「塗るタイミング」が
あるのをご存知ですか? 日焼け止めは外出する15分~30分前に
塗るのがベストだといわれています。
理由は、日焼け止めがお肌に馴染むのに
15分程かかるから。 屋外で過ごす場合や汗をかいた時には
2~3時間おきの塗り直しが効果的です◎ 老化の80%は「光老化」
日々のスキンケアはもちろんですが、
効果的に日焼け止めを使用して
元気なお肌をキープしましょう!!
果実ドリンクづくり
今年も我が家に
無農薬のすももと梅がたくさん
やって来てくれました! 果実でドリンクを作るのは
毎年、梅雨時期の私のお楽しみ◎ 今年は、
すももをりんご酢でサワードリンクに
梅はシンプルに氷砂糖でシロップに
仕込みました♪♪ 暑い夏になったら
かき氷のシロップにしたり
炭酸で割ってグビッと飲むのが
今からとっても楽しみです。
マスクスプレー
おはようございます!
今日は朝から梅雨らしい雨。
皆さま、お出掛けの際には
どうぞ車の運転や足もとに気をつけてくださいね◎ 湿度や温度が高くなると、
外出時の必需品 マスクが息苦しく感じることもあります。 そんな憂鬱な気分を、少し解消してくれるアイテムが
「マスクスプレー」 マスクにシュッとひと吹きするだけで
爽やかな気分になることが出来ます。 市販のマスクスプレーも
あちこちで見かけるようになって
選ぶのも楽しいですよね◎ とっても簡単に作れるので、手作りもオススメです。
*無水エタノール 5ml
*精製水 45ml
*お好きな精油 5滴
をスプレーボトルに入れて、しっかり混ぜるだけ◎ 自分好みのマスクスプレーで
梅雨を楽しく過ごしましょう★
ストレッチサロンLOOP のタイ古式マッサージ*
驚異のリピーター率を誇る
グループ店 ストレッチサロンLOOP 中でも特に人気の高いメニューが
「タイ古式マッサージ」 タイ古式マッサージは
タイに古くから伝わる伝統医学の一つで
ゆっくりとしたリズムで行う
リラックス効果の高いマッサージです。 身体中を流れる「セン」と
呼ばれるエネルギーラインを
指や肘、膝や足底で刺激する事で
身体を活性化させて
自然治癒力を高める効果が得られます。 ・運動をする習慣がない
・体が硬いと感じている
・疲れやストレスがたまっている
・肩や首のこり、背中や腰のハリが気になる
・デスクワークなど、ずっと同じ姿勢でいることが多い
という方には特にオススメです! 「笑顔が可愛い」
と大評判のゆい店長が
皆さまのご来店をお待ちしています!
大人気! 梅雨限定クーポン★
おはようございます♪ 今日も良いお天気ですね!
気温もグングン上昇するようなので
しっかりと水分補給をしていきましょう。 梅雨はいったい何処へ行ったの?
という毎日ですが
梅雨限定クーポン★は大人気です。 *ハッカ油足湯で足元をしっかりと温めても
拭き取り後は、ほのかにひんやり♪
*凝り取り吸引アイテム「カッピング」で
全身の血流促進
*看板メニュー 足もみ
*全身揉みほぐし
*パチパチ&シュワっと弾ける!炭酸ヘッドスパ という豪華なメニューを詰め込みました◎ 満足度の高さから
既にリピーターのお客さまも多数!! シャキッと元気になりたい時に
是非ご利用ください。
マタニティクーポン★
リリース以来 安定の人気を誇る
マタニティ クーポン★ 今月は、特にたくさんの妊婦さんに
ご利用いただいています。 刺激的な足もみや強い施術は
もちろん出来ませんが デリケートな妊婦さんのお身体に
無理な負担がかからないように
心地良いお時間を過ごしていただけるように
特別クーポンをご用意しています♪ 優しいフットケアやハンドマッサージ、
寝落ちヘッドマッサージに加えて
横向きでのお腰回りのケアも大人気◎ お一人おひとりのお身体の状態やご希望に合わせて
メニューの組合せも可能です。 いつも来てくださるお客さまのご予約が
マタニティクーポンに変わった時。 マタニティクーポンで来ていただいていたお客さまが
いつものクーポンに戻られた時。 セラピストとして、本当に嬉しくて幸せを感じます。 当店が初めて!という妊婦さんも
どうぞお気軽にお越しくださいね◎
今朝のお客さま
今日、朝1番のお客さまは
グループ店 LOOP Premium*ループ プレミアム*の
ちかオーナーでした。 足もみに揉みほぐし、寝落ちヘッドマッサージという
全身フルコースでメンテナンス◎ 足もみ先生の「足もみ」にも余裕の笑顔で
痛みに弱い私は尊敬の眼差しでした(笑) いつも、忙しいちかオーナーに
ゆっくりと過ごしてもらえて
とっても嬉しかったです!! ちかちゃん★
ありがとう♪♪ リピーターのお客さまがとても多い
LOOP Premium*ループ プレミアム*
今月の限定クーポンも大人気◎ 【梅雨の不調むくみに!!】
足集中90分+葉MAM浴30分 13200円→12000円 【美肌代謝促進】
ジャムウのちから+深圧オイルケア+ガルシャナ150分15000円 ロングコースで癒されたいお客さまは
是非どうぞ◎
昼寝の効果
皆さんは、お昼寝(仮眠)していますか? 大人になってからは 昼寝の習慣はない!
という方も多いかもしれませんね。 ちなみに
私は、時間が許す日は
お昼寝をするようにしています。 ここ最近、仮眠の研究は急速に進んでいて
NASA(アメリカ航空宇宙局)の実験では
宇宙飛行士が昼間に26分間の仮眠をとった結果
認知能力が34%・注意力も54%も
上昇したのだそうです★ また、仮眠には
脳をクールダウンさせる効果もあり
ストレスを軽減にも効果抜群◎ ケアレスミスが増えたり
ちょっとしたことでイライラしてしまう、という時は
思い切って お昼寝してみるのも良いかもしれませんね♪♪