首や肩の違和感
首や肩に違和感または痛みのある場合にお奨めの足つぼです。
病んでいるときは丸い小さなかたまりか平板状の硬さや引っかかりを感じます。それらは軽く押さえても痛いはずです。その状況がなくなるまで、また痛みが止まるまで柔らかくそして長めに押します。数分、繰り返して行うと痛みが和らぐはずです。
腰に重だるい痛みがある場合は、アーチのある部分に小さなかたまりを感じます。そのかたまりが柔らかくなるまで軽く押し揉んでください。10分以上かかる場合もあります。
軽症のヘルニアの場合でも、予防的な目的で毎日施術すると症状が軽減、またはなくなります。
