足のつり(こむら返り)寝ている時に突然、足のつりを経験した方も多いのではないでしょうか。 ウトウトしながら伸びをしたら足の指がつって、痛みで飛び起きた事のある方もすくなくないと思います。 足のつりは、ふくらはぎの筋肉が急にけいれんすることから起こるといわれています。...