水分補給 出来ていますか?今年は例年以上に気温が高く、熱中症になる人が急増しているようですね。 熱中症は暑い環境や体温が下がりにくい環境で起こる、体の異常のことをいいます。 そんな熱中症対策に大切なのがやっぱり水分補給です。 私たちの体はおよそ6割~7割が水分で構成されていて、毎日飲み物と...