疲れをリセット
スッキリしないお天気が続いていますね。 季節の変わり目や寒暖差が大きくなると体調の変化や不調を感じやすくなります。 疲労や倦怠感などを感じる時は 「少しゆっくり休みましょう」という身体からのサインかもしれません。 ...
足の浮腫みの意外な理由
頭がぼんやりして何だかスッキリしない、やたらとあくびが出るなど、一見、足とは無関係と思われがちな事が足の浮腫みと大きく関係している場合があります。 脳は人間の身体の中で1番酸素を必要とする臓器です。 血流がスムーズな状態であれば絶えず新鮮な酸素が脳へと送られます。 ...