頭皮のむくみ とヘッドマッサージ
皆さんは 頭皮が浮腫むことがある というのをご存知ですか? 「浮腫み」というと顔や足のイメージが強いですが 頭皮が浮腫んでいる人は 意外とたくさんいらっしゃいます。頭皮の浮腫みは 細胞内液やリンパ液が 溜まってしまって起こる状態のことで 主な原因としては...
失敗ご飯
昨日の夜 ふと 「炊き込みご飯が食べたいな!」と思い立ち 鶏ごぼう炊き込みご飯を仕込みました◎ 材料を切って、調味料とお水を入れて 炊飯器にお任せ!なのでとっても簡単♪♪ のはず なのですが 水加減を間違えたのか 炊飯器の蓋がしっかり閉じていなかったのか...
紫外線に要注意!!
春から夏にかけては 紫外線はが強くなる季節です! 紫外線 というと お肌へのダメージが強い印象がありますが お肌だけではなく もう1つ気をつけたいのが「目」です。目に当たった紫外線は 主に角膜(黒目)で吸収されますが 吸収しきれなかった紫外線は...