夏疲れにオススメ！甘酒

最近、今年の猛暑の影響なのか 疲れやすくなった気がして 久しぶりに「甘酒」を仕込みました。

甘酒は飲む点滴 と呼ばれるほど 栄養価の高い発酵ドリンクです。

甘酒には 米と麹から作る「米麹甘酒」と 酒粕から作る「酒粕甘酒」の 2種類がありますが 私は麹をじっくりと発酵させて作る 米麹甘酒を作ってみました。甘酒作りは 難しそうに思いますが 実はとっても簡単♪♪

炊飯器に 乾燥麹とお湯を入れて 一晩 保温するだけでOKなんです。

私はお砂糖の代わりに ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り◎

8月も残りわずかとなりましたが 夏疲れが気になる！という方は 是非どうぞ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP #足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正