眼の疲れに！

皆さんは1日の中で パソコンやスマートフォンを どれくらい利用していますか？

最近は雨続きで、家にいる時間が多く 自然と使用時間が長くなっている！ という方も多いかもしれませんね。

パソコンやスマホの長時間の利用は まばたきの回数が少なくなり ドライアイなどの原因につながります。

また、肩こりや頭痛などの症状の原因になることも (ノ_・。)

1時間に1回は眼を休める時間をつくってみてください。 3分間瞑るだけでも回復しますよ！

特にススメなのは 蒸しタオルやホットアイマスクなどで温めること★ 眼の周りを温める事により、筋肉がほぐれ 疲労回復に効果的です◎

足もみサロンLOOPでは とっても可愛い「ホット アイパッド」 を販売しています。

高知の人気ハンドメイド作家 月虹さん が1つ1つ丁寧に作ってくれた 保温性の高い ホットパッド です。

レンジで30秒 チン！！ するだけで、困った眼の疲れをスッキリ リセットしてくれますよ◎

お仕事や勉強、読書のお供に是非どうぞ！