疲れた時は〇〇ドリンク

私たちの身体は元々、弱アルカリ性ということを聞いたことがありますか？ ところが現代人の体質は生活習慣の乱れなどから酸性に傾き水素イオンが溜まりやすくなります。 普段から運動で汗を流す機会がない人はこの水素イオンがどんどん体内にたまっていき疲れが取れない原因になるのです (ノ_・。) そんな時におすすめなのが重曹ドリンクです。 重曹は身体にたまった水素イオンを分解し、体外へと排出するのを助けてくれます。 重曹ドリンクの作り方はとっても簡単！ 市販の重曹を1～2グラム水に溶かすだけです。 そのままでは飲みにくいという人は、レモンやハチミツを加えるなどのアレンジをしてもOKです。 疲れが溜まったな、と感じた時にお試しください★