花粉症でお悩みの方にお奨めの足つぼ

うちの近所でも杉花粉が飛んでいました。

年によっては山が黄色くなるほど飛ぶ時もありますね…

花粉症でお悩みの方にお奨めの足つぼをお教えします。

有名な｢湧泉」(足底中央の最もくぼんだところ)と すぐ下の21副腎の足つぼ 6鼻の足つぼ 54～57足の甲側親指周辺 そして5本の各指全体を挟むようにして揉みます。

指の付け根や親指など、花粉症の症状がひどい時は結構な痛みがあると思いますが、ほぐれると痛みも和らぐので、痛みに向き合ってしっかり揉みほぐしてみてください。

足もみは毎日続けることで、いつのまにか各種症状が治まっていたという事がよくあるので根気よく毎日続けてみてください。