高血圧の悪友

私の悪友が検診毎に高血圧を注意されてるそうです。

血圧も正常値になるからと、毎日の足揉みを勧めたところ、めんどくさいのと効果を疑ってるようでした。

半ば強引でしたが30分ほど足揉みをして帰宅させたところ、彼から写真を添付したメールが…

実際に血圧が下がったことに驚いたようです。 継続的に足揉みを頼まれました。

血圧は1日の間でも上下するので今回の数値が、足揉み効果とは断言しませんが、継続すれば身体の不調箇所が改善していきます。

体調が気になる方は青竹踏みから始めてみましょう。