花粉症におすすめ アロマスプレー

今日は暖かい1日になりましたね。 気持ちの良いお天気に誘われて サロン近くを少しお散歩しましたが 早くも春のお花が早くも満開でしたよ◎

そして！ 花粉もたくさん飛んでいるようで 鼻がムズムズ、目はショボショボな 私でした (ノ_・。)

最近は色々な花粉症対策グッズがありますが アロマテラピーもおすすめです！

特にアロマスプレーは 誰でも簡単に作ることが出来れるので 常備しておくとマスクやハンカチ お部屋や車内にスプレーしたり とても便利です♪♪

＊材料＊ 無水エタノール　・・・・10ｍl 精油　　　　　　・・・・10滴 精製水(軟水可)　・・・・40ml

スプレーボトルに 順番に混ぜ合わせるだけでOK！ 本当に簡単です（笑）

ユーカリやティートリー、 レモンやラベンダーなど お好きなアロマを見つけてみてくださいね！