浮腫みの意外な原因
意外と多い「むくみ」のお悩み。
足もみサロンLOOPにも お顔や足のむくみを解消したい！ というお客さまも多くいらっしゃいます。
むくみの原因というと 塩分や水分の摂りすぎ、 運動不足、長時間のデスクワークなどを 思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？そして、むくみの意外な原因として 甘いものや乳製品の摂りすぎが挙げられます。
甘いものや乳製品は 身体に水分を溜め込む性質があるのだそうです。寒い季節に 温かい飲み物と甘いお菓子は 最高の組み合わせですが むくみが気になる... という時は お菓子の代わりに フルーツやナッツなどを 食べるようにしてみてください★
