苺の魅力♪

とっても綺麗な苺を 頂きましたー♪♪

何と 練乳も一緒に。 ありがとうございます★


可愛い見た目と甘酸っぱいお味が 魅力の苺ですが 実は、レモンと同じぐらいのビタミンCが豊富で 5~10粒ほど食べると 1日の必要量を摂取出来ます。

その他にも ・抗酸化作用によるアンチエイジング効果 ・カリウムによる高血圧やむくみ解消 ・葉酸による貧血の予防 ・アントシアニンによる視力回復や眼精疲労改善 ・ポリフェノールによる視力回復や虫歯予防 など身体にも優しい果物なんですよ♪

余談ですが・・・ 余った練乳は 濃いめに煎れたコーヒーに混ぜて ベトナムコーヒー風にすると とっても美味しいので 是非、お試しください◎


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