冬のバスタイムに

寒い日が続いていますね！ 私の周りには風邪引きさんが増えていますが、みなさんは大丈夫ですか？ 寒い日にはゆっくりと湯船に入って身体を温める方も多いと思います。 血流促進や免疫力アップに効果的な入浴ですが、さらに入浴剤の代わりにアロマオイルを使用すると身体に嬉しい様々な効能も期待出来ます。 例えば、ローズマリーは血行促進や殺菌、鎮痛などに有効です。 冷え性が辛いという方は是非ローズマリーオイルを是非！ 3～5滴湯船に垂らし入浴することで身体が温まってくるのを実感できると思いますよ★