おはようございます◎ 今日から3月がスタート。 もう春はすぐそこ！ですね。春は新しい生活が始まったり 生活環境がガラッと変わる という方も多い季節です。 知らず知らずのうちに 疲れが溜まったり、ストレスを感じる...。 季節の変わり目で、 体調を崩しやすい...。 という方もいらっしゃるかもしれませんね。 ブログ画像 足もみサロンLOOPでは 3月15日～ 皆さまの元気な春を応援する期間限定 【春デトックス★クーポン】を リリースします♪♪ 足もみファンの方にも◎ ボディケア重視派の方にも◎ 喜んでいただける内容となっています！ 皆さま、どうぞお楽しみに★

今日はメンテナンスデー＊という事で、 久しぶりに大好きな 【よもぎ蒸しサロン Meguri】さんへ...。 和のハーブ「よもぎ」をたっぷり贅沢に 使用するよもぎ蒸し。 大好きな「揉みほぐし」で 全身を優しく揉んでもらって 全身すっきり＆ぽかぽかに♪♪ 普段はあまり摂らない 水分もたっぷりと！！ オシャレな店内と、よもぎの香り、 心地良い音楽に楽しい会話... 心から癒されました♪ 疲れた時に、 行きたくなるサロンがあるのは とても幸せ◎私もお客さまに幸せを お伝え出来るよう 明日からまた頑張ります！

フェイシャルメニューで ご来店のお客さまに多いお悩みの1つ 「乾燥」 乾燥はお肌の大敵！ と言っても過言ではありませんよね。 しっかり保湿しているのに、乾燥が気になる という場合は もしかしたら 洗顔の温度が原因かもしれません。 皆さんは、 顔を洗う温度がお風呂の温度が、 一緒になっていませんか？ お風呂の適温温度は41～42℃ 一方 洗顔に適度は32～34℃ 何と！ 10℃も違うんです。 高い温度で洗顔をすると お肌に必要な油分まで洗い流しまい 乾燥の原因になってしまいます。 また、直接シャワーを当ててしまうと 肌に強すぎる刺激を与えて傷つける要因にも...。 お肌の乾燥でお悩みの方は、 一度見直してみてくださいね◎

今日はとてもお天気が良く 温かくなりましたね！ 高知城では、梅の花が開花したそうで いよいよ 春の訪れを感じます◎ 足もみサロンLOOPでは 久しぶりに来てくださった お客さまから、結婚＆妊娠の おめでたい報告もしていただいて 幸せオーラ満載♪♪私たちを明るい気分にしてくれる春ですが、 冬の寒さから急に気温が高まることで 自律神経が乱れやすく、身の回りの変化や 花粉症などがストレスになり 体調が崩れやすくなることも多い季節です。 寒さが緩んでも 体調管理に気を付けて 楽しい春を迎えましょう★

マッサージサロンをご利用される お客さまの多くのお悩みの1つが「疲労」 実はこの疲労には 肉体的疲労・精神的疲労・精神的疲労の 3つの種類あるとされています。＊肉体的疲労 筋肉を動かすためのエネルギーの不足と 疲労物質（乳酸）の蓄積が原因 ＊精神的疲労 人間関係や悩み事など ストレスを原因とする心の疲れが原因 ＊神経的疲労 デスクワークなどで 視神経や脳が緊張した状態が 続くことによって起こる頭の疲れが原因 皆さんの疲労はどのタイプでしたか？ 疲労が蓄積されると 大きな不調に繋がることも (ノ_・。) 休養やバランスの良い食事、適度な運動 そして、心地よいマッサージなどで 早めの疲労対策を心掛けましょう◎

毎日生活をしていく上で どうしても避けられないものの1つに ストレスがあります。 ストレスを感じた時に 積極的に摂りたい栄養素の1つが 「タンパク質」 ストレスを感じると、 私たちの身体はさまざまなホルモンを 分泌して対応しようとしますが、 そのホルモンの素になるのがタンパク質なのです。 例えば... タンパク質を構成するアミノ酸の1つは 脳の中でセロトニンという物質を作ります。 セロトニンは、不安や緊張和らげて 精神を安定させ、安眠をもたらす神経伝達物質で ストレスの軽減にはとっても大切◎ 最近、 「ストレスを感じる事が多いな」 という時には 美味しいお肉をしっかり食べると良いかもしれませんね★

大人気 隠れメニュー 【歯のセルフホワイトニング】 ホワイトニングには歯を白くする以外にも、 ・歯の歯垢を除去する ・口臭を防ぐ ・歯のやにを取る、 ・歯石の沈着を防ぐ ・口内を浄化する ・虫歯を防ぐ など、嬉しい効果がたくさんあります！「何回くらいで効果が出ますか？」 という質問をいただきますが、 ほとんどのお客さまが初回から 効果を感じられています◎ 白さをキープしたい！という方には 最初は1週間に1回 その後は1ヶ月に1回のペースが オススメ★ 誰でも気軽に！ リーズナブルに！！ セルフホワイトで白い歯を手に入れましょう。

足もみサロンLOOPでも 施術後にお出ししている「白湯」 一度沸騰させたお湯を 少し冷ましたものを「白湯」と呼びますが、 この白湯はとても身体に優しい飲み物なので 日頃の生活に取り入れられている方も多く 最近ではコンビニでも 手軽に買う事が出来るようになっているそうです★ そのままでも、健康効果の高い白湯ですが... 更に！ はちみつを少し加えた 「はちみつ白湯」もオススメです☆ はちみつ白湯には ＊内臓機能アップ、冷え性改善 ＊腸内のデトックス ＊のどの痛みや咳止めにも！ ＊代謝の向上 ＊免疫力をサポート ＊アレルギー改善 などの効果が期待出来るのだそうです。 はちみつには安眠効果もあるので、 寝る前に飲んでも◎ 白湯が苦手な方も、 是非 お試しください♪♪

お客さまにいただいた 「雪室熟成 珈琲」 このコーヒー めちゃくちゃ美味しかったです◎ 雪国の昔からの知恵。 天然の冷蔵庫とも称される雪室（ゆきむろ）で 熟成させたコーヒー豆。 雪室はコーヒー豆の熟成に とても適した環境なのだそう★ 香りが高く、 雑味が少なく、 とってもまろやかなお味に 感動してしまいました♪♪ コーヒー好きの皆さん！ マッサージの後に美味しいコーヒーは いかがですか？ コーヒー スペシャリストの私が 丁寧にお淹れしますので どうぞお気軽にお声掛けくださいね。

先月オープンした グループ店 ストレッチ ボディケア・オイル・ヘッドスパ専門 Men's LOOP リピートのお客さまも増えてきて 嬉しい限りです◎ 看板メニューの「ストレッチボディケア」はもちろん ゆったり＆しっかり手技の 「深層筋オイルケア」や 見た目のインパクトが絶大の 「スライドカッピング」も人気です♪ 揉みほぐしよりも しっかりケアをしたい！ プライベート空間で ゆったり過ごしたい◎ という紳士の皆さまは ストレッチ ボディケア・オイル・ヘッドスパ専門 Men's LOOP に是非どうぞ★

皆さんは普段の食生活で ミネラルをしっかり摂っていますか？ ミネラルはタンパク質、脂質、ビタミン 炭水化物と並ぶ五大栄養素の一つです。 健康維持の為には 亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、 セレン、鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、 マンガン、モリブデン、ヨウ素、リンなど たくさんの種類のミネラルが必要だと いわれています。 このミネラルは体内で作ることが出来ないので 食事からとる必要があります。 大切な栄養素のミネラルですが 現代人の食事には ミネラルが不足気味なのだそうです。 野菜や果物を積極的に取り入れて ミネラル補給を心掛けたいですね★

昨日・今日と新規のお客さまに たくさんご来店いただきました。 不安定な社会情勢の中、 知らないお店に行く という選択は 少なからず不安な要素があると思います。 そんな中で、足を運んでくださった事、 数あるサロンの中から当店を 見つけてくださった事に 感謝の気持ちでいっぱいです◎ お客さまのお身体と心に 癒しをお届け出来るよう これからも、コツコツ努力していきます★

今日は満月◎ 2月の満月は「スノームーン」 と呼ばれています。 アメリカの先住民が名付けたムーンネームで、 2月は雪が降り注ぐ季節であることから この呼び名が付けられました。 今朝は「スノームーン」にふさわしく うっすらと雪の積もった朝になりましたね。 我が家のウッドデッキにも 少しだけ雪が残っていました！ そして、お山のてっぺん 足もみ先生のお家からの雪景色 皆さま、風邪などひかれませんよう 温かくしてお過ごしくださいね★

2月は旧暦では如月（きさらぎ）と 呼ばれていますが、 「如月」は「衣更着」とも書き この月はまだまだ寒く、 衣を更に重ね着するから こう呼ばれるようになった という説もあるのだそうです。 暦の上では、もう春ですが、 本当の春の訪れは...まだ先のようで もう少し寒さに耐える日が 続くのかもしれませんね！ 昨日リリースした＊温熱セラピー＊ 早速、ご予約をいただき嬉しい限りです♪♪ ＊インドのハーブボール「キリ」 ＊ホットストーン ＊三井式温熱治療器 の3つの温熱ツールで 身体の内側から元気なパワーが流れ始めます！！ お悩みや不調に合わせて 3つのクーポンをご用意していますので、 ぜひ お気に入りのクーポンを 探してみてくださいね★

本日＊温熱セラピー＊ クーポンをリリースしました◎ 温熱セラピーでは ・インドのハーブボール「キリ」 ・ホットストーン ・三井式温熱治療器 の3つの温熱ツールを使用。 お顔、お腹、そしてボディ。 お悩み、不調やお疲れ具合により お客さまに最適な温熱ツールを セラピストが厳選して施術していきます。 体温が上がると代謝もUP! 免疫力も高まります。 病気にかかりににくく、 治しやすい体になることが期待できるだけでなく、 肩こりの緩和・便秘や冷え性の改善 さらに！ダイエットや美容にも効果的◎ ぽかぽか心地良い温熱セラピーを 皆さまの健康と美容に ぜひお役立てください♪♪